晚餐怎样吃才可以变瘦？(晚餐怎么吃才能瘦身)

听说在减肥期间，晚餐一定要格外的注意，那么晚餐吃什么才可以变瘦呢？
晚上尽量不要吃主食，用水果来代替。而且不是全部水果都能吃，要选择可以吃的，如梨子、草莓、柚子、木瓜、火龙

听说在减肥期间，晚餐一定要格外的注意，那么晚餐吃什么才可以变瘦呢？

晚上尽量不要吃主食，用水果来代替。而且不是全部水果都能吃，要选择可以吃的，如梨子、草莓、柚子、木瓜、火龙果、猕猴桃；不可吃的有：西瓜、香蕉等，看起来好吃的都不行。

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