面包糙米搭配吃有什么好处(糙米面包制作方法)
今天的早餐我做了一锅糙米粥，还买了个面包，搭配吃味道还不错，这样吃有什么好处？
面包糙米搭配吃很健康，面包和糙米中含有丰富碳水化合物，足以为身体提供能量；而西柚、苹果中则含有
本文最后更新时间： 2023-03-03 10:10:33
今天的早餐我做了一锅糙米粥，还买了个面包，搭配吃味道还不错，这样吃有什么好处？
面包糙米搭配吃很健康，面包和糙米中含有丰富碳水化合物，足以为身体提供能量；而西柚、苹果中则含有有钾、维生素c和纤维素，有助肠道消化吸收；咖啡和海带都可以利尿，帮助人体消除水肿，燃烧脂肪。而香蕉则可以促进肠道蠕动，防止便秘。
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