早饭必须要吃吗(早饭必须得吃吗)
我怕吃了早饭会胖，所以每天早上都不吃，但我上次看电视上说不吃早饭不健康，对身体害处大，早饭是不是必须要吃？
早餐是最重要的，必须每天吃，早餐就像是给气筒里充满燃料。当早晨醒来
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:27:52
我怕吃了早饭会胖，所以每天早上都不吃，但我上次看电视上说不吃早饭不健康，对身体害处大，早饭是不是必须要吃？
早餐是最重要的，必须每天吃，早餐就像是给气筒里充满燃料。当早晨醒来时，你的身体缺乏能量，就像是一辆缺少燃料行驶的车辆。所以吃早餐就像是启动了发动机，给你的身体补充足够的能量，并且也加速了新陈代谢，让身体消耗更多的能量。
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