吃肉会影响减肥吗(吃肉会不会瘦)
为了减肥，我控制了一个星期的肉食，今天又忍不住想吃肉了，如果吃了会不会影响减肥效果？
吃肉多肯定是会影响减肥效果的，肉没有碳水化合物、食物纤维、维生素A/D/E/C等其他营养元素
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:08:43
为了减肥，我控制了一个星期的肉食，今天又忍不住想吃肉了，如果吃了会不会影响减肥效果？
吃肉多肯定是会影响减肥效果的，肉没有碳水化合物、食物纤维、维生素A/D/E/C等其他营养元素，但是当肉与其他蔬菜一起搭配食用的时候，这些营养元素能更好的吸收到体内，同样也可以控制肉里脂肪过多所带来的不利状况。
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