吃地中海杂烩沙拉能减肥吗(地中海沙拉主要食材)
我听说用把食物用来拌着沙拉吃可以减肥，之后我就照着电视做了这道地中海杂烩沙拉，经常吃对减肥有用吗？
地中海杂烩沙拉吃了能让热量排出来，减少吸入量，酥碎的燕麦片是这份沙拉的
本文最后更新时间： 2023-03-26 22:36:12
我听说用把食物用来拌着沙拉吃可以减肥，之后我就照着电视做了这道地中海杂烩沙拉，经常吃对减肥有用吗？
地中海杂烩沙拉吃了能让热量排出来，减少吸入量，酥碎的燕麦片是这份沙拉的主角，再加上煮熟的豆粥。后者有助于燕麦片更容易消化，从而使你的脂肪不在体内囤积过久。加上绿叶青菜，你就可以好好享受这款地中海式沙拉了。
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