星期六减肥餐可以怎么吃(星期天可以减肥吗)
有没有专门适合星期六吃的减肥餐？要怎么做呢？
双休日第一天还是要适当补充些能量。早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂；1/2个柚子或者柚子汁；1片吐司加一汤匙
本文最后更新时间： 2023-03-15 17:09:05
有没有专门适合星期六吃的减肥餐？要怎么做呢？
双休日第一天还是要适当补充些能量。早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂；1/2个柚子或者柚子汁；1片吐司加一汤匙的花生酱。午餐：1/2杯金枪鱼；1片吐司；黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂。晚餐：3安士(约85克)瘦肉或者鸡肉；1杯青豆或者四季豆；1杯胡萝卜；1个苹果；1杯普通装的香草味雪糕。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
