经常喝粥能延年益寿吗(长期喝粥能瘦吗)
我这段时间一直吃不下干饭，只想天天喝粥，听说喝粥可以延年益寿，是不是真的？
喝粥对身体好处多，粥熬好了之后上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医叫做“米油”，俗称粥油。
本文最后更新时间： 2023-03-24 06:50:45
我这段时间一直吃不下干饭，只想天天喝粥，听说喝粥可以延年益寿，是不是真的？
喝粥对身体好处多，粥熬好了之后上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医叫做“米油”，俗称粥油。它具有很强的滋补作用。中医认为，粥具有补中益气、健脾胃的作用，常喝粥油，可以达到补益肾精、益寿延年的效果。
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