减肥期间吃玉米好吗？(减肥期间吃玉米好吗会发胖吗)
现在的季节正是玉米成熟的时候，所以想买一点吃，但我现在正在减肥，减肥期间可以吃玉米吗？
吃玉米对减肥是很有好处的。玉米属于粗粮，每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡)，粗
本文最后更新时间： 2023-03-17 07:54:39
现在的季节正是玉米成熟的时候，所以想买一点吃，但我现在正在减肥，减肥期间可以吃玉米吗？
吃玉米对减肥是很有好处的。玉米属于粗粮，每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡)，粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。同时他还有很好的利尿功效。
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