吃什么可以清洁肠道？(吃什么可以清洁肠道菌群)
我听说肠道要适当的清洁，这样对身体才有好处，还不容易变胖，吃什么能够清洁肠道？
如果想要清洁肠道，那么可以多吃一些大豆。大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:24:36
我听说肠道要适当的清洁，这样对身体才有好处，还不容易变胖，吃什么能够清洁肠道？
如果想要清洁肠道，那么可以多吃一些大豆。大豆配醣体使肠壁表面光滑、排便顺畅。此外，大豆寡糖不被胃吸收会直送到大肠，帮助比菲德氏菌活化肠道。
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