番茄意面有助于减肥吗(番茄意面的热量高吗)
我最近一直在努力减肥，所以只会吃有助于减肥的食物，那我可以吃番茄意面吗？
番茄意面有助于减肥，可以起到去脂的作用。做法：将番茄用热水烫后去皮，切成大小适中的几篇，放入碗中备用
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:45:35
我最近一直在努力减肥，所以只会吃有助于减肥的食物，那我可以吃番茄意面吗？
番茄意面有助于减肥，可以起到去脂的作用。做法：将番茄用热水烫后去皮，切成大小适中的几篇，放入碗中备用。在番茄里加入盐、黑胡椒粉、大蒜切成的蒜茸，然后搅拌均匀。在碗里均与加入适量橄榄油之后，放入冰箱冷却一下。在充足的热水里加入意面，保持沸腾状态。偶尔搅拌一下，防止粘成一团。然后用漏勺捞出意面，放入冷水中收一下。将充分除去水分的意大利面和3制作的调味汁拌在一起，盛入盘中。最后撒上欧芹粉边大功告成。
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