蘑菇有哪些食疗作用？(蘑菇的食疗作用是什么)
我喜欢吃蘑菇，听说常吃蘑菇对某些疾病还有一定的食疗作用，它的食疗作用具体有哪些呢？
蘑菇的营养丰富、能提高免疫力、减肥。蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养
本文最后更新时间： 2023-03-06 05:01:57
我喜欢吃蘑菇，听说常吃蘑菇对某些疾病还有一定的食疗作用，它的食疗作用具体有哪些呢？
蘑菇的营养丰富、能提高免疫力、减肥。蘑菇中有大量无机质、维生素、蛋白质等丰富的营养成分，但热量很低，常吃也不会发胖。且蘑菇所含有很高的植物纤维素，可防止便秘、降低血液中的胆固醇含量。蘑菇中的维生素C比一般水果要高很多，可促进人体的新陈代谢。
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