什么样的沙拉更健康？(什么样的沙拉好吃)
我想减肥的时候只做沙拉来吃，有什么样的沙拉吃起来既有营养又能减肥？
可以做一些具有高纤维，同时又含有大量维生素的沙拉来吃。将莴苣、奇异果、水蜜桃与苹果切成小块，紫甘蓝切
本文最后更新时间： 2023-03-10 19:25:57
我想减肥的时候只做沙拉来吃，有什么样的沙拉吃起来既有营养又能减肥？
可以做一些具有高纤维，同时又含有大量维生素的沙拉来吃。将莴苣、奇异果、水蜜桃与苹果切成小块，紫甘蓝切成丝，备用。先将莴苣与紫甘蓝搅拌均匀，再将奇异果、水蜜桃、苹果等水果块均匀铺上。最后撒上葡萄干，食用前还可淋上一些低卡酸奶。
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