哪些食物属于减肥代餐(什么食物适合减肥代餐)

我非常想要减肥，闺蜜建议我选择吃代餐，一般哪些食物是减肥代餐呢？
减肥代餐可以在保证营养摄入的基础上促进减肥，代餐的产品有许多型态，如：饮料、奶油冻、汤、清淡食品、水果调味

我非常想要减肥，闺蜜建议我选择吃代餐，一般哪些食物是减肥代餐呢？

减肥代餐可以在保证营养摄入的基础上促进减肥，代餐的产品有许多型态，如：饮料、奶油冻、汤、清淡食品、水果调味奶制甜点、优格、巧克力或谷类棒等。

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