我最近吃撑了肚子,很胀气,朋友让我多做黄豆粥喝,做法有哪些? 黄豆粥喝了很养生,还有通便的作用,黄豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克。先用黄豆
我最近吃撑了肚子,很胀气,朋友让我多做黄豆粥喝,做法有哪些?
黄豆粥喝了很养生,还有通便的作用,黄豆100克(洗浸泡水中半天),芝麻炒焦研粉(可买现成的芝麻粉,超市有卖)20克。先用黄豆煮粥,可加高汤(罐装亦可),粥滚后再加入芝麻粉、盐调味即可。
本文仅供参考,如有不适请尽快线下就医