吃哪些食物皮肤能变白(吃哪些食物可以使皮肤变白)
之前吃太多感光食物，现在皮肤变黑了，那吃什么食物可以让皮肤白回来？
想让皮肤变白，必须要减少感光食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担
本文最后更新时间： 2023-03-23 00:09:12
之前吃太多感光食物，现在皮肤变黑了，那吃什么食物可以让皮肤白回来？
想让皮肤变白，必须要减少感光食物。牛奶、鸡蛋、豆腐、鱼类等浅色食物，容易令黑色素排出，也可以减轻内脏负担。与此同时，也应少食深色食物及少喝饮料，如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。
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