主食吃得少有什么影响(主食吃得过少会引起什么后果)
我怕长胖，现在每天主食都吃得少，有时候还不吃，这样会不会有什么影响？
在减肥期也是需要吃主食的，不然很容易影响身体健康，少吃主食的减肥效果很难长期维持，而且因为缺乏碳水化合物，
本文最后更新时间： 2023-03-24 10:13:22
我怕长胖，现在每天主食都吃得少，有时候还不吃，这样会不会有什么影响？
在减肥期也是需要吃主食的，不然很容易影响身体健康，少吃主食的减肥效果很难长期维持，而且因为缺乏碳水化合物，容易导致神经系统能量不足，出现记忆力下降、失眠、低血糖等不良反应。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
