鲜虾冬瓜茸可以减肥吗(鲜虾冬瓜蓉)
我准备减肥，同事说吃鲜虾冬瓜有效果，是真的吗？
鲜虾冬瓜茸减肥效果很好。河虾剥壳成虾仁，用一点点料酒和盐抓匀腌制;冬瓜切块;冬瓜稍微加清水，放入搅拌机搅成冬瓜茸。把搅拌好的
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:47:27
我准备减肥，同事说吃鲜虾冬瓜有效果，是真的吗？
鲜虾冬瓜茸减肥效果很好。河虾剥壳成虾仁，用一点点料酒和盐抓匀腌制;冬瓜切块;冬瓜稍微加清水，放入搅拌机搅成冬瓜茸。把搅拌好的冬瓜茸和腌制好的虾仁倒入锅中，加水，烧开转小火煮到虾仁变色。倒入一些香麻油，撒葱花或者香菜就可以出锅了。原理：冬瓜能阻止淀粉、糖类转化成脂肪。同时富含的纤维素，具有利水消肿、通等功效，可以减少食量，是减肥的圣品。
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