吃酸奶水果盅会胖吗(酸奶水果长肉吗)
夏天的时候我喜欢吃酸奶水果盅，但是怕酸奶和水果里面的糖会发胖，到底吃这个会不会胖呢？
酸奶水果盅里面的水果和酸奶都是清肠助消化的，适量食用不会胖。准备材料：奇异果、草莓、
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:05:13
夏天的时候我喜欢吃酸奶水果盅，但是怕酸奶和水果里面的糖会发胖，到底吃这个会不会胖呢？
酸奶水果盅里面的水果和酸奶都是清肠助消化的，适量食用不会胖。准备材料：奇异果、草莓、橙、酸奶。做法：1、橙一切对半，用小刀沿橙皮划开，小心挖出果肉，各种水果切小粒。2、倒入酸奶拌匀，冷藏10-20分钟，装入橙盅即可。
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