减肥餐可以怎么吃(减肥餐怎么吃一日三餐图片)
我准备从明天开始减肥，一天的饮食怎么搭配效果好？
要以清淡为主。早餐：新鲜蔬果2至3个。午餐：解毒美白粥1至2碗+1大碟水煮菜。晚餐：排毒瘦身汤(连渣带汤一起吃)+1碗糙米饭。餐后
本文最后更新时间： 2023-03-25 16:02:01
我准备从明天开始减肥，一天的饮食怎么搭配效果好？
要以清淡为主。早餐：新鲜蔬果2至3个。午餐：解毒美白粥1至2碗+1大碟水煮菜。晚餐：排毒瘦身汤(连渣带汤一起吃)+1碗糙米饭。餐后饮两包草本茶(普洱、绿茶等)。
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