苹果皮的维生素含量高吗(苹果皮的维生素是不是很高)
我听说苹果皮也很营养，所以每次吃苹果就会连着皮一起吃，苹果皮的维生素含量高不高？
苹果皮富含大量维生素，中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮
本文最后更新时间： 2023-03-26 10:22:33
我听说苹果皮也很营养，所以每次吃苹果就会连着皮一起吃，苹果皮的维生素含量高不高？
苹果皮富含大量维生素，中等个头苹果的皮中含8.4毫克维生素C和98国际单位(IU)的维生素A。削皮之后，苹果果肉所含这两种维生素仅为6.4毫克和61国际单位。
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