为什么吃土豆会发胖(为什么说吃土豆会胖)
虽然人家都说吃土豆可以减肥，但我吃了一段时间之后却发胖了，这是为什么？
如果吃土豆发胖了，主要是因为人们没有用土豆来代替主食，而是把它当成菜肴。土豆中所含的热量比主食少，却
本文最后更新时间： 2023-03-18 14:15:35
虽然人家都说吃土豆可以减肥，但我吃了一段时间之后却发胖了，这是为什么？
如果吃土豆发胖了，主要是因为人们没有用土豆来代替主食，而是把它当成菜肴。土豆中所含的热量比主食少，却比一般蔬菜多。如果用土豆当菜，便应适当地减少主食的数量。若不减主食，结果便是——吃土豆菜比吃青菜容易发胖。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
