常吃金针菇能美容吗(常吃金针菇可以瘦身吗)

我发现我脸上斑点好像变淡了，前一段时间我经常吃金针菇，是不是吃了这个食物能美容？
皮肤不好的人经常吃金针菇有很多好处，可以改变原本的肤色，常吃金针菇还可以保健身体，治疗疾病

我发现我脸上斑点好像变淡了，前一段时间我经常吃金针菇，是不是吃了这个食物能美容？

皮肤不好的人经常吃金针菇有很多好处，可以改变原本的肤色，常吃金针菇还可以保健身体，治疗疾病。金针菇干品中含蛋白质8。87％，碳水化合物60。2％，粗纤维达7。4％。

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