木耳吃了能减肥吗(吃木耳能减肥吗直接回答我好吗)
我喜欢吃木耳，不管炒什么都会在里面加点，当配菜吃，我朋友说吃了木耳还能减肥，是真的吗？
木耳是清肠的，减肥效果也好。木耳的实际功效是降血糖，血糖降下来，自然就胖不了了。但木耳不
本文最后更新时间： 2023-03-17 18:03:52
我喜欢吃木耳，不管炒什么都会在里面加点，当配菜吃，我朋友说吃了木耳还能减肥，是真的吗？
木耳是清肠的，减肥效果也好。木耳的实际功效是降血糖，血糖降下来，自然就胖不了了。但木耳不能长期过量食用，容易导致低血糖。适量均衡的吃，才是健康食疗方法。
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