多喝水能通便吗(多喝水能通便吗减肥)

我最近排便很困难，大便干燥还硬，我这种症状多喝水能不能改善？
多喝水有助排便，还能控制食欲，水不仅可以增加饱腹感，还可以配合还有丰富水溶性纤维和果胶的香蕉，更好的帮助通便。所

我最近排便很困难，大便干燥还硬，我这种症状多喝水能不能改善？

多喝水有助排便，还能控制食欲，水不仅可以增加饱腹感，还可以配合还有丰富水溶性纤维和果胶的香蕉，更好的帮助通便。所以配合香蕉早餐，要尽量多的喝温开水。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医