孕妇便秘吃什么食物好(孕妇便秘吃哪些食物)

我怀孕一个月就开始便秘，每天排便都不顺利，吃什么食物可以改善？
对于孕期出现的便秘要多吃蔬菜，也要多吃水果，这类食物吃了能让肠胃变得顺畅，也可以多选择含维生素比较丰富的食物

我怀孕一个月就开始便秘，每天排便都不顺利，吃什么食物可以改善？

对于孕期出现的便秘要多吃蔬菜，也要多吃水果，这类食物吃了能让肠胃变得顺畅，也可以多选择含维生素比较丰富的食物。如芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。

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