豆浆喝了能减肥吗？(喝豆浆可以减肥吗?)
我减肥有一个星期了，网上说喝些豆浆也能帮助减肥，是真的吗？
豆浆喝了是能减肥的，因为豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Is
本文最后更新时间： 2023-03-25 07:33:35
我减肥有一个星期了，网上说喝些豆浆也能帮助减肥，是真的吗？
豆浆喝了是能减肥的，因为豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。
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