女性要多吃豆腐吗？(女性多吃豆腐好吗)
我不太喜欢吃豆制品，很少吃豆腐，女性要不要多吃豆腐？
女性可以多吃豆腐。豆腐中的蛋白质含量较高，是减肥时比较好的蛋白质的来源，饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分
本文最后更新时间： 2023-03-27 21:19:19
我不太喜欢吃豆制品，很少吃豆腐，女性要不要多吃豆腐？
女性可以多吃豆腐。豆腐中的蛋白质含量较高，是减肥时比较好的蛋白质的来源，饱食蛋白质的摄入会刺激消化道内肠促胰酶肽的分泌，从而减少进食；豆腐中大豆异黄酮对女性调理内分泌也有帮助。
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