吃纳豆能减肥吗？(吃纳豆可以减肥吗)
看电视发现日本的女人在减肥的时候都吃纳豆，纳豆对减肥有帮助吗？
在减肥时吃纳豆是很有帮助的。纳豆是由大豆经过纳豆菌发酵得到的，不仅富含水分、粗纤维、粗蛋白，而且纳豆中的
本文最后更新时间： 2023-03-17 23:20:29
看电视发现日本的女人在减肥的时候都吃纳豆，纳豆对减肥有帮助吗？
在减肥时吃纳豆是很有帮助的。纳豆是由大豆经过纳豆菌发酵得到的，不仅富含水分、粗纤维、粗蛋白，而且纳豆中的酵素能帮助人加速燃烧脂肪，分解血液中过多的固醇类物质。
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