减肥的人可以吃些什么？(减肥的人可以吃些什么东西)
我已经减肥很长时间了，但是成效不是很好，可以吃些什么有助于减肥呢？
减肥的人可以吃一些豆渣。把豆的汁液榨出来后，剩余大量食物纤维，能在肠胃中吸收水分后，抑制体内对脂肪的吸收，
本文最后更新时间： 2023-03-20 11:22:29
我已经减肥很长时间了，但是成效不是很好，可以吃些什么有助于减肥呢？
减肥的人可以吃一些豆渣。把豆的汁液榨出来后，剩余大量食物纤维，能在肠胃中吸收水分后，抑制体内对脂肪的吸收，同时让排毒更顺畅。
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