吃什么粥瘦的快(吃什么粥会瘦)

夏天马上就到了，我不想遮不住肉，有没有什么粥是吃了很快就能瘦的？
可以尝试接地气的苗条粥。将红豆、绿豆、山楂、大枣等所有材料洗净，放入锅中；加1000ml冷水，煎到豆烂即可。（红豆

夏天马上就到了，我不想遮不住肉，有没有什么粥是吃了很快就能瘦的？

可以尝试接地气的苗条粥。将红豆、绿豆、山楂、大枣等所有材料洗净，放入锅中；加1000ml冷水，煎到豆烂即可。（红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂）。这份苗条粥应该要趁热时吃，减肥效果才好。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补血润燥。此方共用，有助各种单品的功效最大限度的发挥。

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