吃什么饭不会胖(吃什么不会胖)

我受不了节食减肥，所以是一定要吃饭的，吃什么饭可以减肥？
红薯具有减肥的功效，推荐香爆红薯饭材料：红薯、大米、葱屑、油、盐。做法：1.将红薯洗净、切块，沥干水份备用。2.在炒锅里

我受不了节食减肥，所以是一定要吃饭的，吃什么饭可以减肥？

红薯具有减肥的功效，推荐香爆红薯饭材料：红薯、大米、葱屑、油、盐。做法：1.将红薯洗净、切块，沥干水份备用。2.在炒锅里加入油，把红薯放在锅里翻炒，加盐；放入适量的水，然后把大米放在红薯上，用小火焖熟就行了。

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