早餐吃什么好(早餐吃什么好简单又方便)
我没有吃早餐的习惯，偶尔吃也就是一个面包，打算明天开始好好吃早餐，但是吃什么比较营养呢？
韩国鸡蛋卷搭配蔬菜汁作为早餐很有营养。材料：鸡蛋3个、蔬菜(红胡萝卜1/4个、洋葱 1/6
本文最后更新时间： 2023-03-04 20:09:51
我没有吃早餐的习惯，偶尔吃也就是一个面包，打算明天开始好好吃早餐，但是吃什么比较营养呢？
韩国鸡蛋卷搭配蔬菜汁作为早餐很有营养。材料：鸡蛋3个、蔬菜(红胡萝卜1/4个、洋葱 1/6个、青椒)。 做法：1.把蔬菜切成末;打鸡蛋，放点盐调味;把蔬菜跟鸡蛋搅拌均匀;2.拿平锅，加点油，油热完了把鸡蛋倒进去;3.把鸡蛋一边煎一边卷起来，卷好的鸡蛋放在盘子，用刀切块即可。
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