年夜饭素菜吃西芹健康吗？(西芹是荤菜还是素菜)
年夜饭准备了各种肉类，鱼类，再搭配芹菜健康吗？
西芹百合这道菜也被称为“百年好合”，不仅清甜可口，而且营养健康，能帮助消化，做法：1、鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净(干百合用水泡发，沥干
本文最后更新时间： 2023-03-09 09:06:59
年夜饭准备了各种肉类，鱼类，再搭配芹菜健康吗？
西芹百合这道菜也被称为“百年好合”，不仅清甜可口，而且营养健康，能帮助消化，做法：1、鲜百合去老皮和蒂，拆散洗净(干百合用水泡发，沥干待用)，西芹去老筋，洗净，斜切成片，枸杞用水泡发，沥干待用。2、西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中，沥干待用。炒锅烧热，放入油，烧至5成热，放入西芹快速翻炒。3、加入百合快速翻炒，炒至百合略透明。4、加入枸杞同炒，加入盐、鸡精调味即可。
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