吃什么可以起到利尿的效果呢？
我最近经常有水肿和排尿不畅的情况，吃什么可以起到利尿的效果呢？
薏米红豆粥可以起到利尿的效果。这两种食材都具有非常强大的利尿排毒效果，经常食用可以帮助身体排出水肿并且
本文最后更新时间： 2023-03-18 23:45:51
我最近经常有水肿和排尿不畅的情况，吃什么可以起到利尿的效果呢？
薏米红豆粥可以起到利尿的效果。这两种食材都具有非常强大的利尿排毒效果，经常食用可以帮助身体排出水肿并且促进血液循环的畅通。这款瘦身粥不但热量低，营养也十分的丰富。把薏米和红豆分别浸泡三个小时以上，然后放入高压锅中，添水熬煮，大火烧开后转成小火，待熟烂之后就可以食用了。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
