午餐吃什么能减肥？(午餐吃什么减肥效果最好)
听说午餐吃的对也能减肥，我刚好就想减肥，那午餐具体该怎么吃呢？
午餐想要吃了有减肥的效果，可以喝瘦身汤1到2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)或瘦身粥1到2碗(如薏米粥、麦片粥
本文最后更新时间： 2023-03-24 05:46:51
听说午餐吃的对也能减肥，我刚好就想减肥，那午餐具体该怎么吃呢？
午餐想要吃了有减肥的效果，可以喝瘦身汤1到2碗(可以是猪肉萝卜汤等少油的汤类)或瘦身粥1到2碗(如薏米粥、麦片粥、荷叶粥等，薏米粥可有效消除水肿;麦片粥可促进肠胃消化，荷叶粥具有减肥功效)。
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