减肥期间的饮食应注意什么？(减肥期间饮食应该注意什么)
都说在减肥的时候，不能只靠运动，饮食也是很关键的，那么应该注意什么呢？
在减肥期间应该增加蔬菜的摄入。减少肉量增加菜量，且使每道菜不是纯粹肉类，选择以蔬菜为配菜的半荤菜，且食
本文最后更新时间： 2023-03-17 19:13:43
都说在减肥的时候，不能只靠运动，饮食也是很关键的，那么应该注意什么呢？
在减肥期间应该增加蔬菜的摄入。减少肉量增加菜量，且使每道菜不是纯粹肉类，选择以蔬菜为配菜的半荤菜，且食用蔬菜时尽量不去除菜梗、不吐菜渣。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
