什么食物能起到润肠的效果？(哪些食物可以润肠)
由于我的肠胃不是很好，所以总会出现便秘的现象，吃什么食物可以润肠？
火龙果就有这种功效。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆
本文最后更新时间： 2023-03-14 01:22:42
由于我的肠胃不是很好，所以总会出现便秘的现象，吃什么食物可以润肠？
火龙果就有这种功效。火龙果是一种低能量、高纤维的水果，水溶性膳食纤维含量非常丰富，因此具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防便秘、预防大肠癌等功效。
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