吃火锅加什么可以减肥(吃火锅配什么减肥)
晚上不想炒菜吃，想煮火锅，不知道吃火锅加什么吃了可以减肥？
想减肥，煮火锅所用的食物热量要低，脂肪要少，老头鱼肝，美味但热量异常地高！鱼肉脂肪含量很少，而且骨胶原丰富，对女性来说是
本文最后更新时间： 2023-03-25 03:13:31
晚上不想炒菜吃，想煮火锅，不知道吃火锅加什么吃了可以减肥？
想减肥，煮火锅所用的食物热量要低，脂肪要少，老头鱼肝，美味但热量异常地高！鱼肉脂肪含量很少，而且骨胶原丰富，对女性来说是一种不错的食材。而老头鱼中最美味的部分就是肝脏了，但是老头鱼肝的脂肪含量与鱼肉本身形成相当大的差别，每100克的热量高达445卡！
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