青菜的营养价值高吗？(青菜的营养呢)
老婆特别喜欢吃有叶的青菜，青菜的营养价值高不高呢？
青菜的营养价值非常高，它可以为身体提供营养，能强身健体，青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克
本文最后更新时间： 2023-03-18 20:14:56
老婆特别喜欢吃有叶的青菜，青菜的营养价值高不高呢？
青菜的营养价值非常高，它可以为身体提供营养，能强身健体，青菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一，一个成年人如果每天吃500克青菜，就能满足人体所需的维生素、胡萝卜素、钙、铁等，为保证身体的生理需要提供物质条件，有助于增强机体免疫能力。
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