能够助消化的食物有什么？(助消化的是什么)
我的肠道一直都不是很好，经常会出现消化不良的现象，什么食物能够助消化？
番茄可以帮助人消化。番茄所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸
本文最后更新时间： 2023-03-08 23:43:01
我的肠道一直都不是很好，经常会出现消化不良的现象，什么食物能够助消化？
番茄可以帮助人消化。番茄所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助胃肠疾病的康复。所含果酸及纤维素，有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。
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