压力大的人吃什么可以减压呢？
我觉得职场的压力特别大，总有一种想逃避的感觉，我这时候吃些什么能减压呢？
压力大的人可以多吃一些小白菜，有很好的减压左右。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜
本文最后更新时间： 2023-03-16 18:06:30
我觉得职场的压力特别大，总有一种想逃避的感觉，我这时候吃些什么能减压呢？
压力大的人可以多吃一些小白菜，有很好的减压左右。小白菜含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。另外，小白菜含维生素B1、维生素B6、泛酸等，具有缓解精神紧张的功能。觉得工作压力太大时，多吃小白菜，有助于保持平静的心态。
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