吃玉米有什么功效和作用？(吃玉米的功效与作用点)
我平常身体不太好，经常生病，朋友说多吃玉米对身体好，玉米有啥功效？
玉米营养非常丰富，能提高免疫力，玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含
本文最后更新时间： 2023-03-03 14:58:19
我平常身体不太好，经常生病，朋友说多吃玉米对身体好，玉米有啥功效？
玉米营养非常丰富，能提高免疫力，玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。玉米对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等，有辅助治疗作用。
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