吃什么东西可以促进消化？(怎么快速把积食拉出来)
我最近暴饮暴食，消化特别不好，不知道可以吃点什么东西帮助消化？
要想促进消化，可以多喝一些酸奶。，酸奶会帮助我们增加肠道内有益菌的数量，促进消化，减少臃肿的感觉，如果条件允许的
本文最后更新时间： 2023-03-08 00:59:34
我最近暴饮暴食，消化特别不好，不知道可以吃点什么东西帮助消化？
要想促进消化，可以多喝一些酸奶。，酸奶会帮助我们增加肠道内有益菌的数量，促进消化，减少臃肿的感觉，如果条件允许的话，最好选择有机酸奶，并放入一些蓝莓。
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