不吃早餐对身体有什么危害？(早餐吃哪些食物最营养最健康)
我早上基本是不吃早餐的，可朋友说不吃早餐对身体有危害，有什么危害？
不吃早餐是对身体有危害的，要知道早餐可以提供全天30％的能量和营养，不吃早餐会降低大脑功能影响智力
本文最后更新时间： 2023-03-22 05:53:20
我早上基本是不吃早餐的，可朋友说不吃早餐对身体有危害，有什么危害？
不吃早餐是对身体有危害的，要知道早餐可以提供全天30％的能量和营养，不吃早餐会降低大脑功能影响智力也容易患各种疾病，如消化道疾病、胆结石、使体内胆固醇增高、便秘等疾病，不吃早餐会加速衰老。
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