米饭作为主食会引起发胖吗(米饭在主食里面热量高吗)
我之前爱吃面包，打算把以后的主食改成米饭，会不会容易发胖呢？
米饭作为主食是不会引起发胖的，相反会有很多益处。稻米提供你一天所需要的能量。它们是被蒸熟的，制作过程中没有添
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:44:59
我之前爱吃面包，打算把以后的主食改成米饭，会不会容易发胖呢？
米饭作为主食是不会引起发胖的，相反会有很多益处。稻米提供你一天所需要的能量。它们是被蒸熟的，制作过程中没有添加任何脂肪。
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