早餐经常吃剩饭好吗？(早餐吃剩饭有什么影响)
因为没有太多的时间做早饭，我习惯晚饭多做一些，留到第二天早晨热剩饭吃，经常这样吃剩饭剩菜好不好呢？
不要经常吃剩饭剩菜，因为剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃
本文最后更新时间： 2023-03-05 20:12:50
因为没有太多的时间做早饭，我习惯晚饭多做一些，留到第二天早晨热剩饭吃，经常这样吃剩饭剩菜好不好呢？
不要经常吃剩饭剩菜，因为剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸(一种致癌物质)，吃进去会对人体健康产生很大危害。建议：吃剩的蔬菜一定不要再吃；把剩余的主食做早餐则一定要保存好，以免变质；从冰箱里拿出来的食物要加热透。
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