吃毛豆能治疗便秘吗(吃毛豆可以通便吗)
我最近经常便秘，大便不通，肚子就胀得厉害，朋友说吃毛豆能治疗便秘，是真的吗？
吃毛豆能润肠，加辣椒做吃了更好，虽然毛豆的脂肪含量较高，但多以改善脂肪代谢的不饱和脂肪酸为主，所以对
本文最后更新时间： 2023-03-07 18:07:41
我最近经常便秘，大便不通，肚子就胀得厉害，朋友说吃毛豆能治疗便秘，是真的吗？
吃毛豆能润肠，加辣椒做吃了更好，虽然毛豆的脂肪含量较高，但多以改善脂肪代谢的不饱和脂肪酸为主，所以对于减肥的MM来说，毛豆不是负担。相反，毛豆中富含食物纤维，可以改善便秘问题，帮助MM减下因便秘而引起的大肚子。
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