吃生菜可以补充微量元素吗(吃生菜补维生素吗)
买菜的时候见生菜新鲜我就顺便买了些，没想到家人们还挺爱吃的，吃这种菜能不能补充微量元素？
生菜富含膳食纤维，吃了身体能快速瘦身，每天食用生菜不仅仅是为了获取丰富的维他命和
本文最后更新时间： 2023-03-15 20:17:00
买菜的时候见生菜新鲜我就顺便买了些，没想到家人们还挺爱吃的，吃这种菜能不能补充微量元素？
生菜富含膳食纤维，吃了身体能快速瘦身，每天食用生菜不仅仅是为了获取丰富的维他命和微量元素，生菜内含的莴苣素，有促进消化、安定神经和润泽皮肤的作用。从新鲜的蔬菜汁就能实实在在看到生菜的食用价值。
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