长期喝粥能养生吗？(长期喝粥有营养吗)
我现在很少吃干饭，没什么食欲，就天天喝粥，这也吃可以养生吗？
喝粥能排除肠道胀气，也有养生美容的功效，免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，
本文最后更新时间： 2023-03-21 07:05:22
我现在很少吃干饭，没什么食欲，就天天喝粥，这也吃可以养生吗？
喝粥能排除肠道胀气，也有养生美容的功效，免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。
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