哪种玉米吃了对身体好？(吃哪种玉米比较好)
我在买玉米的时候，看到有黄色、紫色和白色的玉米，不知道哪一种玉米吃了对身体好？
带颜色的玉米吃了对身体有好处，而与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化的功效。黄
本文最后更新时间： 2023-03-05 18:19:06
我在买玉米的时候，看到有黄色、紫色和白色的玉米，不知道哪一种玉米吃了对身体好？
带颜色的玉米吃了对身体有好处，而与白色玉米相比，紫玉米中多了花青素，因而具有抗氧化的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素，对于维持视力健康有好处。
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